Imate problem.... A tko nema probleme?!
Imate hrpu problema s kojima se morate nositi?! Hm, možda ste si ipak sami krivi za tu hrpu.. I velika je vjerojatnost da će se oni samo i dalje nagomilavati... A to je vrlo neugodna spoznaja.
No, možda si nekako možete pomoći i možda ima nade da ćete uspjeti početi rješavati te svoje probleme. Probajte ovako:
1. Sagledajte problem(e) - ne uvezujte pojedinačne probleme u jedan veliki problem, jer tako otežavate rješavanje problema,
2. Razmislite što zaista možete učiniti da biste ih riješili odn. da umanjite njihov značaj i utjecaj koji imaju u vašem životu,
3. Većina problema ima poveznicu s nekom osobom iz našeg okruženja - ne predbacujte odgovornost za probleme na druge, već potražite način da riješite onaj dio problema koji se tiče vas samih.
Tijekom procesa definiranja problema možda vam neće odmah 'sinuti' da je bit problema vaš ODNOS PREMA PROBLEMU. Naime, ključnu ulogu u sagledavanju bilo kojeg problema imaju vaša OČEKIVANJA. Ukoliko se stvarnost razlikuje od očekivanog, nismo zadovoljni, pa na tekve situacije, osobito ako su učestale, počinjemo gledati kao na problem.
A onda počinjemo i reagirati na problem:
a) durimo se,
b) ljutimo se,
c) jadamo se prijateljima,
d) prekidamo komunikaciju s osobama koje nas povezuju s problemom,
e) ... razmišljamo ... kako odstraniti osobe 'koje smatramo krivcima' za problem,
f) ... ne razmišljamo o problemu... dok se opet ne nađemo u istoj situaciji i osjetimo isto nezadovoljstvo i tjeskobu,
..
..
n) zauzmemo malo drukčiji stav prema problemu i shvatimo da to i nije neki problem, već samo jedna u nizu životnih situacija koja nam ne ide baš na ruku.
Dakle, ako malo modificiramo očekivanja, zažmirimo malo na neke iritantne elemente, pa malo poradimo na svojoj pozitivnoj ekspresiji, možemo očekivati da ćemo imati puno manje problema u svom životu, a puno više izazovnih situacija koje nas upućuju na pozitivnu akciju.
KAD SE HOĆE, SVE SE MOŽE.
Stvar je perspektive i pomagala/pomagača.
Nema komentara:
Objavi komentar